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【朝からしんどいのは“回復できていない身体"だから】疲れが抜けない人の共通点と改善法2025年11月23日美容整体師くたにだ先生のブログ･･･ですが…・スマホの見すぎ・姿勢の悪さ・呼吸の浅さ・肩こりや首こり・ストレ･･･背中の深部の緊張・肋骨の動き・横隔膜の固さ・骨盤の傾き・呼吸の浅さ・･･･- 「11月24日」中潮・二の酉2025年11月22日Gatiyomi-jutsu~月読瀬織津･･･運:【育てる器】凶なし:→ 新たな環境があなたを育ててくれる流れに乗る。◯ 呼吸器系全般(肺、横隔膜)に問題を起こし易い日とくに横隔膜に注意を払って下さ･･･
- スピリチュアル、ヒプノって?最大のヒーリングを極めるには、ストレス、うつに３2025年11月22日長崎県・佐世保市、うつ、うつ病など、心の修理屋、心理カウンセラー・中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から)･･･め、私はまず、催眠の前段階として、腹式呼吸をしますこれは、タレントやアナ･･･と、自然と腹式になり腹式による横隔膜が動くことで、リンパ液が身体中を･･･
- 「1日2万回の呼吸が、あなたの体と心を変える」2025年11月22日小濱トレーニングジム(千葉県木更津市パーソナルトレーニングジム)のブログ🫁 呼吸を変えると、体も心も変わる✨私たちは1日に2万回以･･･いっぱいなんです💦✅ 目指したいのは「腹式呼吸」腹式呼吸(横隔膜呼吸)は、お腹がふく･･･
- 【餅は餅屋】40代からの“正しい腸活ファスティング"|自己流はなぜ結果が出ないのか?2025年11月22日40代からの不調卒業|体質改善で自分らしく生きるSalonゆう|沢柳まさこ･･･腸内フローラが崩れたままでは、どんな腸活も効果が出にくいです。③ 姿勢 × 呼吸の修正実は腸の動きは、“横隔膜の動き"で大きく変わります。呼吸･･･
- ヨーガでときめく人生をつくる 第6回「自分を手放して、唾液で満たされる夜」2025年11月22日ヨーガと気功 キナリ のブログ･･･ださり心から感謝申し上げます。⬇️ 『呼吸筋がゆるむと眠りが変わる、睡眠･･･制限され、 呼吸が浅くなり、横隔膜の動きも鈍くなります。 胸椎がや･･･
- 肋骨が硬くなると心も硬くなる。肋骨筋膜剥がしワークで体も心も解放2025年11月22日なおちょのアラフィフ母ちゃん、頑張らないで綺麗と健康を手に入れる//忙しい毎日でも、自宅でできる骨格ワーク･･･ちょです。最近、息が浅い気がする…l深呼吸してるつもりなのに吸えてない夕･･･は肋骨の動きが重要肋骨が広がる横隔膜が上下するそれにより肺が膨らんだ･･･
- たった30秒で体が軽くなる!?疲れがスッと抜ける“背中呼吸"の秘密2025年11月22日“あそび心"で体を整える まゆぴとLAB･･･…毎日頑張っていると、気づかないうちに呼吸が浅くなりがち。そんな状態で深･･･筋肉がゆるんで肩こりがラクに・横隔膜がスムーズに動いて酸素が全身へ届･･･
- 【肩こりが治らないのは“呼吸"のせい?】気づかないうちに肩が固まる本当の理由2025年11月22日美容整体師くたにだ先生のブログ肩こりがひどい人ほど“呼吸が浅くなる"って知っていますか?「肩を回･･･せるスマホ・PC姿勢が続くと…・背中が丸くなる・胸が潰れる・横隔膜がう･･･
- 【大阪・肥後橋】みぞおちが詰まる・息が止まるのは“考えすぎサイン"かも2025年11月21日Re:salon esthetic|肩こり専門･･･な感覚を覚える方は、体だけでなく“心も呼吸を止めている"状態か･･･"になります。結果、横隔膜(呼吸の筋肉)が固まり、みぞおち･･･
